Το μάθημα αποτελεί το βασικό εισαγωγικό μάθημα στις έννοιες της κινητικής μάθησης, τη σχέση των αντιληπτικών μοντέλων της ανθρώπινης απόδοσης, των γνωστικών στρατηγικών και της ανατροφοδότησης, με τη διδασκαλία και την ανάπτυξη των κινητικών δεξιοτήτων, έτσι ώστε να κατανοηθεί η συνολική εικόνα της μάθησης και της ανάπτυξης των κινητικών δεξιοτήτων με στόχο την βελτίωση της κινητικής απόδοσης αλλά και την αποτελεσματική αντιμετώπιση πιθανών δυσκολιών στη μάθηση (αναπτυξιακή διαταραχή του κινητικού συντονισμού - κινητική αδεξιότητα)

Στη σημερινή εποχή όπου ο πληθυσμός γερνάει σταδιακά και χρήζει πρόληψης αλλά και θεραπείας από διάφορες παθήσεις η άσκηση στην Τρίτη ηλικία γίνεται επιτακτική. Έτσι η εξασφάλιση της καλής υγείας και λειτουργικότητας του ηλικιωμένου αποτελεί παγκοσμίως σημαντική προτεραιότητα των συστημάτων υγείας. Η ύλη του συγκεκριμένου μαθήματος στοχεύει στο να γνωρίσουν και να κατανοήσουν οι φοιτητές τις εκφυλιστικές επιδράσεις της γήρανσης στα συστήματα του ανθρώπινου οργανισμού. Δίνονται βασικές γνώσεις που αφορούν τις ιδιαιτερότητες που έχουν τα άτομα τρίτης ηλικίας ως προς θέματα ψυχικής και σωματικής υγείας, και δίνονται βασικές κατευθύνσεις ως προς τον τρόπο με τον οποίο μπορούν να ασκηθούν. Όσον αφορά το μυοσκελετικό σύστημα των ηλικιωμένων οι πτώσεις και οι συνέπειες αποτελούν σημαντικό πρόβλημα. Έτσι στο συγκεκριμένο μάθημα γίνεται η εκμάθηση των μηχανισμών της ισορροπίας, ώστε να είναι δυνατός ο σχεδιασμός κατάλληλων προγραμμάτων εκγύμνασης των ηλικιώμενων με στόχο την πρόληψη των πτώσεων. Συγκεκριμένα, δίνονται οι βασικές γνώσεις σχετικά με τις βασικές αρχές που διέπουν τη διατήρηση της ισορροπίας και πως αυτή επηρεάζεται με την ηλικία αλλά και με διάφορες παθολογίες που σχετίζονται με αυτήν.

Είναι γνωστό ότι γενικά η ισορροπία στην καθημερινότητα είναι βασική ικανότητα του ανθρώπου και παίζει καθοριστικό ρόλο στην ποιότητα ζωής. Συνεπώς, η αξιολόγησή της αποτελεί βασικό εργαλείο καταγραφής της πορείας αυτής της ικανότητας στη διάρκεια του χρόνου και της πιθανής ευεργετικής επίδρασης κάποιας στοχευμένης παρέμβασης. Γνωρίζοντας αντικειμενικές μεθόδους αξιολόγησης της ισορροπίας είμαστε σε θέση να διαπιστώσουμε και να συγκρίνουμε την αποτελεσματικότητα ποικίλων μεθόδων παρέμβασης. Έτσι σε περιπτώσεις που το αποτέλεσμα είναι θετικό, τα δεδομένα της αξιολόγησης μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να παρακινήσει τον ασκούμενο να συνεχίσει την άσκηση ή να παροτρύνει άλλους να συμμετέχουν σε προγράμματα άσκησης διαφημίζοντας έτσι τη δουλειά του γυμναστή. Στο μάθημα αυτό, γνωρίζει ο φοιτητής από κοντά σύγχρονες και παραδοσιακές μεθόδους αξιολόγησης της ισορροπίας που είναι διαθέσιμες σήμερα και έχουν εφαρμογή στην τρίτη ηλικία.