Το μάθημα στοχεύει στον εμπλουτισμό και την εμβάθυνση των γνώσεων σχετικά με το άθλημα της αντισφαίρισης. Ιδιαίτερη βαρύτητα δίνεται στην εκπαίδευση στην Ειδική Διδακτική του αθλήματος και την παράλληλη ανάπτυξη της τεχνικής κατάρτισης των φοιτητών/τριών, ώστε να είναι σε θέση αργότερα να εξασκήσουν το επάγγελμα του προπονητή του τένις ειδικότερα στις αναπτυξιακές ηλικίες, ή να ασχοληθούν με αυτό στον ερευνητικό ή επιχειρηματικό τομέα. Τα μαθησιακά αποτελέσματα που υπηρετούνται ανταποκρίνονται στα νεότερα πρότυπα που θέσπισε η Διεθνής Ομοσπονδία Αντισφαίρισης ITF για τα διάφορα στάδια δυσκολίας, τα οποία πρέπει να συμβαδίζουν με τις αντίστοιχες αναπτυξιακές ηλικίες των αθλητών – μαθητών του τένις στο «κόκκινο», το «πορτοκαλί» και το «πράσινο» επίπεδο. Με την απόκτηση εμπειριών και την επιτυχή ολοκλήρωση του μαθήματος οι φοιτητές/τριες θα είναι σε θέση να: • εκτελούν τα στοιχεία τεχνικής και τακτικής που διδάχθηκαν, σε συνθήκες προπόνησης ή αγώνα, • διδάξουν όσα στοιχεία έχουν μάθει, σε παιδιά στις πρώιμες αναπτυξιακές τους ηλικίες, αλλά και σε αρχάριους ενδιαφερόμενους.

Η ύλη του συγκεκριμένου μαθήματος στοχεύει στο να γνωρίσουν και να κατανοήσουν οι φοιτητές τις εκφυλιστικές επιδράσεις της γήρανσης στα συστήματα του ανθρώπινου οργανισμού. Δίνονται βασικές γνώσεις που αφορούν τις ιδιαιτερότητες που έχουν τα άτομα τρίτης ηλικίας ως προς θέματα ψυχικής και σωματικής υγείας, και δίνονται βασικές κατευθύνσεις ως προς τον τρόπο με τον οποίο μπορούν να ασκηθούν. Όσον αφορά το μυοσκελετικό σύστημα των ηλικιωμένων οι πτώσεις και οι συνέπειες αποτελούν σημαντικό πρόβλημα. Έτσι στο συγκεκριμένο μάθημα γίνεται η εκμάθηση των μηχανισμών της ισορροπίας, ώστε να είναι δυνατός ο σχεδιασμός κατάλληλων προγραμμάτων εκγύμνασης των ηλικιώμενων με στόχο την πρόληψη των πτώσεων. Συγκεκριμένα, δίνονται οι βασικές γνώσεις σχετικά με τις βασικές αρχές που διέπουν τη διατήρηση της ισορροπίας και πως αυτή επηρεάζεται με την ηλικία αλλά και με διάφορες παθολογίες που σχετίζονται με αυτήν.

Οι φοιτητές/τριες στο τέλος του εξαμήνου έχουν αποκτήσει χρήσιμες βασικές γνώσεις για τα βασικά θρεπτικά συστατικά των τροφίμων, το ρόλο τους στην καθημερινή δίαιτα με σκοπό τη βελτίωση της υγείας τους. Επίσης, γνωρίζουν τις ιδιαίτερες απαιτήσεις, σε θέματα διατροφής, για κάθε ηλικιακή ομάδα. Οι γνώσεις που αποκτούν οι φοιτητές/τριες θα βοηθήσουν, επίσης, στο ρόλο τους ως εκπαιδευτικοί για την εφαρμογή προγραμμάτων υγείας στο σχολείο

Περιεχόμενο Μαθήματος

• Διαχρονική πορεία του Ελληνικού χορού (ο χορός στην Αρχαία Ελλάδα, στην Βυζαντινή περίοδο, την εποχή της Τουρκοκρατίας, ο Ελληνικός παραδοσιακός χορός σήμερα). Θεωρητικοί προβληματισμοί σχετικά με την έννοια του  παραδοσιακού χορού και τους ορισμούς του. Ειδικά γνωρίσματα: αναλυτική προσέγγιση των αρχών που διέπουν τον παραδοσιακό χορό ως είδος. Δομή και ύφος: Υποδείγματα και μεθοδολογικές προσεγγίσεις σχετικά με το ύφος και τη δομή.

• Βασικές αρχές μάθησης των Ελληνικών παραδοσιακών χορών.

• Οι Ελληνικοί παραδοσιακοί ρυθμοί ως αντικείμενο μελέτης της συνολικής διδακτικής διαδικασίας. Ρυθμική οργάνωση και αυτοσχεδιασμοί. Ελληνικό λαϊκό χοροστάσι: Αναλυτική παρουσίαση των χορευτικών εκδηλώσεων της παραδοσιακής ζωής. Ελληνικές παραδοσιακές φορεσιές. Μουσικά όργανα.

• Εκμάθηση χορών από διαμερίσματα της ηπειρωτικής Ελλάδας (Μακεδονία, Θράκη, Ήπειρο, Θεσσαλία, Πελοπόννησο) και τον Πόντο.

• Εκμάθηση χορών από τη νησιωτική Ελλάδα (νησιά Αιγαίου, Ιονίου, Κρήτη) και την Κύπρο.

Μαθησιακά Αποτελέσματα

Με την επιτυχή ολοκλήρωση του μαθήματος οι φοιτητές:

•θα έχουν αποκτήσει γνώσεις σχετικά με τις Ελληνικές παραδοσιακές φορεσιές και τα παραδοσιακά μουσικά όργανα,

•Θα είναι ικανοί να εκτελούν στην πράξη σε πολύ καλό επίπεδο αντιπροσωπευτικούς χορούς από όλη την Ελλάδα και τον Πόντο,

•θα έχουν κατανοήσει τις αρχές της διδακτικής για την διδασκαλία των Ελληνικών Παραδοσιακών χορών,

•θα μπορούν να εφαρμόσουν στην πράξη τις αρχές της διδακτικής για την διδασκαλία των χορών που θα έχουν διδαχθεί.

Αξιολόγηση Μαθήματος

 Η αξιολόγηση βασίζεται στην τακτική και ενεργό συμμετοχή των φοιτητών στο μάθημα (10%), σε ενδιάμεση πρακτική εξέταση(20%) και σε προφορικές, γραπτές και πρακτικές εξετάσεις στο τέλος του εξαμήνου (70%).

Στόχος του μαθήματος είναι οι φοιτητές και φοιτήτριες να:

1. Να εξηγούν την εφαρμογή των βασικών νόμων της μηχανικής στην ανάλυση των κινήσεων

2. Να επιλύουν προβλήματα εμβιο-μηχανικής ανάλυσης των κινήσεων

3. Να περιγράφουν τις βασικές τεχνικές της εμβιομηχανικής ανάλυσης

4. Να μπορούν να ερμηνεύσουν και να παρουσιάσουν με απλό τρόπο τα αποτελέσματα μιας εμβιομηχανικής ανάλυσης σε κάθε ενδιαφερόμενο 

ΕΜΒΑΘΥΝΣΗ ΣΤΗΝ ΕΝΟΡΓΑΝΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Σκοπός του μαθήματος είναι η εισαγωγή των φοιτητών και των φοιτητριών σε κάποιες από τις βασικές εργαστηριακές τεχνικές της Μοριακής Βιολογίας μέσα από σύντομα εργαστηριακά πειράματα. Οι φοιτητές και οι φοιτήτριες που θα ολοκληρώσουν με επιτυχία το μάθημα, θα έχουν πετύχει τους εξής μαθησιακούς στόχους: • Θα έχουν εξοικειωθεί με το βασικό εξοπλισμό ενός εργαστηρίου Μοριακής Βιολογίας • Θα έχουν μάθει να ερμηνεύουν και να ακολουθούν εργαστηριακά πρωτόκολλα • Θα γνωρίζουν τη θεωρία κάποιων βασικών εργαστηριακών τεχνικών της Μοριακής Βιολογίας (ELISA,PCR) • Θα κατανοούν τη συσχέτιση των εργαστηριακών τεχνικών της Μοριακής Βιολογίας με την άσκηση και την υγεία

Υπενθύμιση στοιχείων ατομικής τεχνικής στην επίθεση. -Κινήσεις χωρίς μπάλα, ξεμαρκάρισμα. Τεχνικά χαρακτηριστικά. Υποδοχή της μπάλας, στροφή στο καλάθι. Τακτική διδασκαλίας, ασκησιολόγιο. Προσποιήσεις εξωτερικών παικτών με μπάλα. Είδη κινήσεων και προσποιήσεων. -Ατομική τεχνική στην άμυνα. Βήμα, γλίστρημα. Κατευθυνόμενες αμυντικές κινήσεις. Σπριντ και άμυνα. Ένας - ένας σε όλο το γήπεδο. Επιστροφή στην άμυνα - κλέψιμο - αιφνιδιασμός. Γρήγορη επιστροφή στην άμυνα. Κανονικό παιχνίδι. -Συνεργασία 2 και 3 παικτών στην άμυνα. Αξιοποίηση ιδιαιτέρων ικανοτήτων αθλητών. Αντίληψη και προσαρμοστικότητα. Φυσική κατάσταση και ταχύτητα. Θέση και κινήσεις των ποδιών. Επιμέρους αμυντικές καταστάσεις. Αντιμετώπιση παίκτη με μπάλα ανάλογα με τη θέση του. Αντιμετώπιση παίκτη χωρίς μπάλα σε απόσταση μία πάσα. Άμυνα σε πίβοτ. -Ομαδική άμυνα man-to-man και ζώνη. Είδη man-to-man (κανονικό, πιεστικό, χαλαρό, γυριστό, με παγίδες). Οι ρόλοι των παικτών ανάλογα με τη θέση τους σε κάθε είδος. Ζώνη με μονό ή διπλό παίκτη μπροστά. Αποτελεσματικότερη χρησιμοποίηση ζώνης. Ασκησιολόγιο. Συνδυασμένες άμυνες. Ασκησιολόγιο. Πρέσινγκ. Κινήσεις και θέσεις στο γήπεδο. Βασικά στοιχεία διαφόρων Zone press. -Αμυντική τακτική. Συνδυασμένες άμυνες (4 ζώνη και 1 man-to-man, 2 man-to-man και 3 ζώνη, ανάμικτη άμυνα). Ασκησιολόγιο. Matchup άμυνες. Από ζώνη σε man-to-man και από man-to-man σε ζώνη. Ο ρόλος το κάθε παίκτη ανάλογα με τη θέση του. Αξιοποίηση ιδιαιτέρων ικανοτήτων αθλητών. -Αιφνιδιασμός. Καταστάσεις αιφνιδιασμού με πλεονέκτημα. Ολοκληρωμένος αιφνιδιασμός. Δευτερεύων αιφνιδιασμός. Ασκησιολόγιο. -Passing game, motion offense, double stack, 1-4. Επίθεση εναντίον ζώνης. Επίθεση εναντίον πιεστικής άμυνας. Επίθεση εναντίον πιεστικής άμυνας στο μισό γήπεδο. Ειδικές καταστάσεις. Καθοδήγηση ομάδας και ψυχολογική προετοιμασία. Coaching, συμπεριφορά στον πάγκο και αντίληψη του παιχνιδιού. -Κατασκοπία αντιπάλων, κατασκευή αθλητικού προφίλ και στρατολόγηση παικτών. Στατιστική. Διοργάνωση αγώνων. Προγραμματισμός και καθορισμός προπονητικών περιεχομένων. -Επιβάρυνση και προσαρμοσμένα προγράμματα φυσικής κατάστασης. -Κανονισμοί παιχνιδιού. Διαιτησία. Κανονισμοί διεξαγωγής ελληνικών και ευρωπαϊκών πρωταθλημάτων. Γραμματεία, φύλλο αγώνα και χρονομέτρηση

ΣΚΟΠΟΣ: Να εμβαθύνουν οι φοιτητές στις αρχές της κινησιολογίας. ΥΛΗ: • Εισαγωγή στη κινησιολογία • Αρχές της κίνησιολογίας • Βασικές αρχές γωνιομέτρησης • Βασικές αρχές κλινικής αξιολόγησης της δύναμης – σύσπασης • Κινησιολογία του άνω άκρου: μύες • Κινησιολογία του άνω άκρου: Αρθρώσεις • Κινησιολογία του κάτω άκρου: μύες • Κινησιολογία του κάτω άκρου: Αρθρώσεις • Κινησιολογία της σπονδυλικής στήλης

Το περιεχόμενο του μαθήματος επεκτείνει και εξειδικεύει τις γενικές γνώσεις που αποκτούνται στο μάθημα της Κινητικής Μάθησης, στα άτομα με κινητική αδεξιότητα/κινητικές δυσκολίες, αναφορικά με θέματα ανίχνευσης - αξιολόγησης και εφαρμογής προγραμμάτων παρέμβασης, δίνοντας έτσι την ευκαιρία στους αποφοίτους του Τμήματός μας, να ενισχύσουν το επιστημονικό και επαγγελματικό τους προφίλ